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1. Prefacio

2. La Juventud y las Riquezas Vs. Los Adultos y la Salud

3. Viva por Diseño 

4. Información Confusa y Contradictoria

5. Pasos Perfectos Holísticos para una Vida Óptima

6. Fuentes de Estrés

7. Estrés y el Sistema Glandular 

8. Cómo Superar el estrés 

 

 

Descargo de Responsabilidad: El autor, editor y editorial no acepta ninguna responsabilidad por cualquier consecuencia en la utilización de la información en este libro. No hay garantía expresada o implícita en el contenido de este libro. Consulte a un médico si usted está lastimado o si sufre de cualquier condición médica. Esta publicación expone solo las opiniones del autor basadas en su conocimiento, experiencias y creencias. Las técnicas y teorías presentadas aquí no representan una opinión científica o preventiva o de auto-ayuda. Los resultados estarán basados de acuerdo a cada situación específica individual y variará de acuerdo a cada persona. Toda la información y técnicas publicadas en este libro son utilizadas bajo su propio riesgo y libre albedrío.